🌍 Health and wellness is not just the absence of disease, but encompasses physical, mental, emotional, spiritual, and social well-being. It is a positive and proactive approach that emphasizes adopting a healthy lifestyle, such as a balanced diet, regular exercise, adequate sleep, and stress management. 🔥 🔑 स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती का अर्थ सिर्फ बीमारियों का न होना नहीं है, बल्कि इसमें शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और सामाजिक कल्याण शामिल है। यह एक सकारात्मक और सक्रिय दृष्टिकोण है जिसमें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर जोर दिया जाता है, जैसे संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, और तनाव का प्रबंधन। 🌅 🌴